להקליד רגשות
סדנה לריפוי וניהול רגשות דרך כתיבה
מה תלמדי בסדנה?
- איך להשתמש בכתיבה ככלי לאיזון וריפוי רגשי ביומיום
- איך לשלב את הכתיבה בתוך השגרה (ולהתמיד בה)
- איך לבטא את הרגשות שלך על הדף בצורה מדויקת
זו לא רק סדנת כתיבה
אנחנו נלמד מיומנויות שיעזרו לך להתגבר על מחסומי כתיבה,
ויחד עם זאת ננרמל רגשות ונלמד כלים פרקטים לריפוי על ידי כתיבה כדי שתרגישי נקייה ומאושרת.
למי הסדנה מתאימה?
- למי שכותבת כבר תקופה
- למי שלא כתבה מעולם
- למי שרוצה להתגבר על מחסום כתיבה
- למי שמרגישה מועקה ולא יודעת איך לשחרר אותה
- למי שמחפשת את הייחודיות שלה
הנה קצת ממה שהן מספרות-
ב-2019 הגעתי למרכז לטיפול בהפרעות אכילה.
ילדה בת 15 עם גוש עצב בגרון ו-28 קילו.
אקח אותך לסוף- הבעיה לא הייתה הפחד שאשמין,
אלא שמרוב שאגרתי רגשות ולא שיתפתי אף אחד– לא הייתי מסוגלת לאכול.
הרגשתי שיש לי המון מה לפרוק, ולא ידעתי איך או מאיפה להתחיל.
ברגע שהתחלתי לשתף, אמנם את הנייר, החלמתי.
הכתיבה הצילה אותי.
הבנתי שמעבר לתחביב חמוד,
זו דרך ריפוי שאני חייבת להעביר הלאה.
מאז אני לא מפסיקה לכתוב
כדי שאם עוד מישהי מרגישה כמוני,
היא תדע שהיא ממש לא היחידה-
כמו שאני אז חשבתי על עצמי, ורק חיכיתי לרגע שמישהי תגיע אליי ותגיד לי
״סיון, הכל בסדר איתך, זה נורמלי, את לא היחידה״
היום אני סופרת רב המכר ״צעקות מאחורי שתיקה״,
ומנחה את סדנת ״להקליד רגשות״ עם השיטה שפיתחתי לריפוי דרך כתיבה.
אחרי הסדנה תרגישי חופשיה יותר ומדויקת יותר. יהיה לך קל יותר להתבטא, ותהיי מפוצצת השראה. בהבטחה.
למי הסדנה לא מתאימה?
- למי שמילים בכלל לא מענייינות אותה
- למי שלא רוצה ללמוד לרפא את הרגשות שלה
- למי שלא מוכנה להתמסר לתהליך
שאלות נפוצות
יש גם סדנה פרונטלית וגם סדנת זום. הסדנה הפרונטלית מתקיימת בתל אביב, במשרדים שמעל שרונה מרקט, כחמש דקות הליכה מרכבת השלום.
מבחינת התוכן- אין הבדל.
סדנת הזום נועדה כדי להנגיש לכן את האופציה להשתתף מכל מקום בארץ (ובעולם).
בנוסף, בסדנה הפרונטלית מקבלים בלוקים לכתיבה.
להגיע לבד בכל מקרה!
זה חלק מהקסם בסדנה. כל אחת מגיעה לבד, ואנחנו יוצרות את הביחד. זו הזדמנות בשבילך להתפתח בסביבה חדשה ועוטפת.
מדברים, כותבים, בוכים, צוחקים.
לבוגרות הסדנה תינתן האופציה להמשיך לקורס מלא של 10 מפגשים במחיר בלעדי
כן!